Fit Ballet

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Descrição

Aula de trabalho corporal que associa os movimentos do ballet aos exercícios de fortalecimento muscular localizado. Além da força, desenvolve a resistência muscular e a flexibilidade de forma consciente e saudável, buscando sempre a correção postural.

Serão executados exercícios no solo e na barra, e ainda sequências coreografadas de exercícios no centro da sala e diagonal, utilizando pesos, caneleiras, bolas, elásticos entre outros equipamentos, aumentando seu gasto calórico em contribuição ao emagrecimento.

Venha definir seu corpo!

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Mais informações e adesões na Secretaria do ATC.

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Horários


CURSODIASHORÁRIOIDADENÍVELSEXOLOCALPROFESSORA
FIT BALLET2ª e 4ª19:00 às 20:00AdultoLivreM/FSala de BalletHelena

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% sem desligamento).

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