Descrição

Esta modalidade foi criada para atender aos associados com idade acima dos 60 anos.

Nesta aula envolve movimentos ritmados que compõe uma dança, muitas vezes com movimentos coreografados ou improvisados, com o objetivo de ser uma dança solta e aeróbica, trabalham exercícios físicos e muitas danças. É uma modalidade de dança que visa a perda de calorias, promovendo ainda um fortalecimento muscular, agilidade, equilíbrio, melhora a coordenação, o raciocínio e a memória.

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Mais informações e adesões na Secretaria do ATC.