Descrição

A Natação do Alphaville Tênis Clube tem como principal característica promover o ensino e o aprendizado dos 4 estilos formais da modalidade. A proposta oferecida nos cursos tem como objetivo desenvolver as habilidades aquáticas para o aprendizado e aperfeiçoamento dos nados. Além das aulas, oferecemos aos associados intercâmbios e competições internas e externas como complemento para a efetiva aprendizagem.

O trabalho é planejado e organizado dentro de uma metodologia própria que foi desenvolvida para atender todos os níveis, respeitando suas necessidades e características.

Benefícios da Natação:

• Fortalecimento de todos os grupos musculares;
• Perda de peso e prevenção da obesidade;
• Melhora na capacidade do sistema respiratório;
• Prevenção da diabetes e outras doenças crônicas, como hipertensão e colesterol;
• Diminuição do risco de osteoporose;
• Pode combater a depressão;
• Melhora da autoestima.

Idade – a partir dos 06 meses.

Os interessados ​​deverão agendar um teste de natação na recepção da Piscina Interna.

Confira aqui o Regulamento da Natação, aqui o Regulamento do Específico Treinamento, aqui da Natação para Bebês e aqui da Raia Livre.

Visite o menu de programação abaixo e tenha acesso às informações e horários da modalidade.