Natação

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Descrição

A Natação é um esporte e uma forma de movimento que visa a sustentação e a propulsão sobre a água e se dá através da combinação rítmica entre os membros superiores e inferiores.

Inicialmente ou homem, dispomos desta atividade como meio de sobrevivência e não aprendemos apenas por instinto, como também observamos os animais.

A natação pode ser praticada para fins recreativos ou como esporte, onde os principais estilos são: o estilo livre (onde o nadador escolhe o modo que mais agradar) e o estilo medley (onde são usados ​​todos os estilos ou estilos em seqüência).

Já como provas podem ser individuais ou de revisão. Nas provas individuais ou em nadador, pode escolher o estilo livre ou medley, em percursos de 50, 100, 200, 400, 800 ou 1500m.

Nas provas de revisão, quatro atletas se revezam em percursos de 4 × 100 e 4 × 200 no estilo livre e 4 × 100 para o estilo medley.

Confira aqui o Regulamento da Natação e aqui o Regulamento do Específico Treinamento.

Visite o menu de programação e tenha acesso às informações e horários da modalidade.

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Horários


6ª SÁBADO
12:45 – 13:1510:30 – 11:0012:45 – 13:1510:30 – 11:0011:00 – 11:3008:30 – 09:00
13:20 – 13:5013:20 – 13:5013:30 – 14:0012:45 – 13:1510:00 – 10:30
13:20 – 13:5010:30 – 11:00
14:00 – 14:3011:30 – 12:00

2ª e 4ª3ª e 5ªSÁBADO
08:30 – 09:0009:00 – 09:3010:30 – 11:0009:30 – 10:00
09:30 – 10:0010:00 – 10:3014:30 – 15:0011:00 – 11:30
10:30 – 11:0011:30 – 12:0015:00 – 15:30
11:30 – 12:0014:00 – 14:3016:00 – 16:30
14:00 – 14:3014:30 – 15:0016:30 – 17:00
14:30 – 15:0015:30 – 16:0017:00 – 17:30
15:00 – 15:3016:00 – 16:30
15:30 – 16:0016:30 – 17:00
16:00 – 16:3018:00 – 18:30
16:30 – 17:0018:30 – 19:00
18:00 – 18:30
18:30 – 19:00

2ª e 4ª3ª e 5ªSÁBADO
09:00 – 09:3009:00 – 09:3009:30 – 10:0009:00 – 09:30
10:00 – 10:3009:30 – 10:0010:00 – 10:30
11:00 – 11:3011:00 – 11:3015:30 – 16:00
14:00 – 14:3014:00 – 14:3017:30 – 18:00
14:30 – 15:0015:00 – 15:30
15:00 – 15:3017:00 – 17:30
16:00 – 16:3017:30 – 18:00
16:30 – 17:00
17:00 – 17:30
17:30 – 18:00

2ª e 4ª3ª e 5ª
09:00 – 09:3009:30 – 10:0010:00 – 10:30
09:30 – 10:0010:00 – 10:3014:00 – 14:30
10:00 – 10:3011:00 – 11:3014:30 – 15:00
14:00 – 14:3014:00 – 14:3015:00 – 15:30
14:30 – 15:0014:30 – 15:0015:30 – 16:00
15:00 – 15:3015:00 – 15:3015:30 – 16:00
17:00 – 17:3015:30 – 16:00
17:30 – 18:0017:00 – 17:30
17:30 – 18:00

2ª e 4ª3ª e 5ª
10:30 – 11:1509:00 – 09:4510:00 – 10:45
14:00 – 14:4509:45 – 10:3016:00 – 16:45
14:45 – 15:3010:30 – 11:15
15:30 – 16:1514:00 – 14:45
16:15 – 17:0014:45 – 15:30
17:00 – 17:4515:30 – 16:15
16:15 – 17:00
17:00 – 17:45

2ª e 4ª3ª e 5ª
14:00 – 14:4509:00 – 09:4516:00 – 16:45
14:45 – 15:3014:45 – 15:30
15:30 – 16:1515:30 – 16:15
16:15 – 17:0016:15 – 17:00
17:00 – 17:4517:00 – 17:45

2ª e 4ª3ª e 5ª
10:00 – 10:4510:00 – 10:45
14:00 – 14:4514:45 – 15:30
14:45 – 15:3015:30 – 16:15
15:30 – 16:1516:15 – 17:00
16:15 – 17:00
17:00 – 17:45

2ª e 4ª3ª e 5ª
15:00 – 16:0015:00 – 16:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00

2ª e 4ª3ª e 5ªSÁBADO
07:00 – 08:0007:00 – 08:0008:00 – 09:0008:00 – 09:00
08:00 – 09:0008:00 – 09:0009:00 – 10:00
09:00 – 10:00
11:00 – 12:00
19:00 – 20:00

2ª e 4ª3ª e 5ª
07:00 – 08:0007:00 – 08:0007:00 – 08:00
08:00 – 09:0008:00 – 09:0008:00 – 09:00
18:00 – 19:0009:00 – 10:0018:00 – 19:00
19:00 – 20:0010:00 – 11:00
20:00 – 21:0011:00 – 12:00
14:00 – 15:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
20:00 – 21:00

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% no desligamento).

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% sem desligamento).

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