Natação

Voltar
Atividades > Natação

Descrição

A Natação é um esporte e uma forma de movimento que visa a sustentação e a propulsão sobre a água e se dá através da combinação rítmica entre os membros superiores e inferiores.

Inicialmente ou homem, dispomos desta atividade como meio de sobrevivência e não aprendemos apenas por instinto, como também observamos os animais.

A natação pode ser praticada para fins recreativos ou como esporte, onde os principais estilos são: o estilo livre (onde o nadador escolhe o modo que mais agradar) e o estilo medley (onde são usados ​​todos os estilos ou estilos em seqüência).

Já como provas podem ser individuais ou de revisão. Nas provas individuais ou em nadador, pode escolher o estilo livre ou medley, em percursos de 50, 100, 200, 400, 800 ou 1500m.

Nas provas de revisão, quatro atletas se revezam em percursos de 4 × 100 e 4 × 200 no estilo livre e 4 × 100 para o estilo medley.

Confira aqui o Regulamento da Natação e aqui o Regulamento do Específico Treinamento.

Visite o menu de programação e tenha acesso às informações e horários da modalidade.

INSCREVA-SE
slider-Image

Horários


2ª3ª4ª5ª6ª SÁBADO
12:45 – 13:1510:30 – 11:0012:45 – 13:1510:30 – 11:0011:00 – 11:3008:30 – 09:00
13:20 – 13:50 13:20 – 13:5013:30 – 14:0012:45 – 13:1510:00 – 10:30
    13:20 – 13:5010:30 – 11:00
    14:00 – 14:3011:30 – 12:00
     12:00 - 12:30

2ª e 4ª3ª e 5ª6ªSÁBADO
08:30 – 09:0009:00 – 09:3010:30 – 11:0009:30 – 10:00
09:30 – 10:0010:00 – 10:3014:30 – 15:0011:00 – 11:30
10:30 – 11:0011:30 – 12:0015:00 – 15:3012:30 – 13:00
11:30 – 12:0014:00 – 14:3016:00 – 16:30 
14:00 – 14:3014:30 – 15:0016:30 – 17:00 
14:30 – 15:0015:30 – 16:0017:00 – 17:30 
15:00 – 15:3016:00 – 16:30  
15:30 – 16:0016:30 – 17:00  
16:00 – 16:3017:00 - 17:30  
16:30 – 17:0018:00 – 18:30  
18:00 – 18:3018:30 – 19:00  
18:30 – 19:00   

2ª e 4ª3ª e 5ª6ªSÁBADO
09:00 – 09:3009:00 – 09:3009:30 – 10:0009:00 – 09:30
10:00 – 10:3009:30 – 10:0010:00 – 10:30
11:00 – 11:3011:00 – 11:3015:30 – 16:00
14:00 – 14:3014:00 – 14:3017:30 – 18:00
14:30 – 15:0015:00 – 15:30
15:00 – 15:3017:00 – 17:30
16:00 – 16:3017:30 – 18:00
16:30 – 17:00
17:00 – 17:30
17:30 – 18:00

2ª e 4ª3ª e 5ª6ª
10:00 - 10:3009:30 – 10:0010:00 – 10:30
14:00 - 14:3010:00 – 10:3014:30 – 15:00
14:30 - 15:0011:00 – 11:3015:00 – 15:30
15:00 - 15:3014:00 – 14:3015:30 – 16:00
17:00 - 17:3014:30 – 15:00 
17:30 - 18:0015:00 – 15:30 
 15:30 – 16:00 
 17:00 – 17:30 
 17:30 – 18:00 

2ª e 4ª3ª e 5ª6ª
10:30 – 11:1509:00 – 09:4510:00 – 10:45
14:00 – 14:4509:45 – 10:3016:00 – 16:45
14:45 – 15:3010:30 – 11:15
15:30 – 16:1514:00 – 14:45
16:15 – 17:0014:45 – 15:30
17:00 – 17:4515:30 – 16:15
16:15 – 17:00
17:00 – 17:45

2ª e 4ª3ª e 5ª6ª
14:00 – 14:4509:00 – 09:4516:00 – 16:45
14:45 – 15:3014:45 – 15:30
15:30 – 16:1515:30 – 16:15
16:15 – 17:0016:15 – 17:00
17:00 – 17:4517:00 – 17:45

2ª e 4ª3ª e 5ª
10:00 – 10:4514:45 - 15:30
14:00 – 14:4515:30 - 16:15
14:45 – 15:3016:15 - 17:00
15:30 – 16:15 
16:15 – 17:00 
17:00 – 17:45 

2ª a 5ª
17:00 – 16:00

2ª e 4ª3ª e 5ª6ªSÁBADO
07:00 – 08:0007:00 – 08:0008:00 – 09:0008:00 – 09:00
08:00 – 09:0008:00 – 09:0009:00 – 10:00
09:00 – 10:00
11:00 – 12:00
19:00 – 20:00

2ª e 4ª3ª e 5ª6ª
07:00 – 08:0007:00 – 08:0007:00 – 08:00
08:00 – 09:0008:00 – 09:0008:00 – 09:00
09:00 – 10:0009:00 – 10:0018:00 – 19:00
18:00 – 19:0010:00 – 11:00 
19:00 – 20:0011:00 – 12:00 
20:00 – 21:0014:00 – 15:00 
 18:00 – 19:00 
 19:00 – 20:00 
 20:00 – 21:00 

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% no desligamento).

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% sem desligamento).

inscreva-se

Interessado?

Preencha com seus

dados e reservas já sua vaga nesta atividade







atc

Alameda Paris, 555
Alphaville Residencial I
06474-000 Barueri / SP

O Clube

Atividades

Eventos

  • Secretaria+55 11 2188.2665
  • +55 11 2188.2651
  • Clube +55 11 2188.2700
  • secretaria@alphaclube.com.br

Assine nossa newsletter

Fique por dentro das novidades do clube

© Alphaville Tênis Clube, 2019.
Todos os direitos reservados

agencia de marketing digital

Nossos parceiros