Treinamento
Funcional

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Funcional

Descrição

Com o Treinamento Funcional E Possível melhorar o tônus ​​muscular, Aumentar a massa magra e Diminuir o percentual de Gordura, auxiliando na Definição Corpo.

Por movimentar muitos músculos no mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso.

Além de ser uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer de forma saudável, ou o treinamento funcional melhora a postura, a flexibilidade, a coordenação motora, a força, a aptidão cardiovascular e muscular.

Confira aqui o Regulamento do Treinamento Funcional.

 

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Horários


Programa destinado a todas as idades, de ambos os sexos, no qual o associado poderá escolher diversas formas e modalidades de atividade física, de acordo com seus objetivos e realidade de cada curso.

DIASHORÁRIOIDADESEXOLOCAL
2ª e 4ª16:15 às 17:00A partir de 12 anosF
3ª e 5ª16:15 às 17:00A partir de 14 anosM/FSala de Ginástica
20:00 às 20:45
2ª, 4ª e 6ª10:15 às 11:00
11:15 às 12:00

OBS: Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% no cancelamento).

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% sem desligamento).

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