Treinamento
Funcional

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Funcional

Descrição

Com o Treinamento Funcional E Possível melhorar o tônus ​​muscular, Aumentar a massa magra e Diminuir o percentual de Gordura, auxiliando na Definição Corpo.

Por movimentar muitos músculos no mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso.

Além de ser uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer de forma saudável, ou o treinamento funcional melhora a postura, a flexibilidade, a coordenação motora, a força, a aptidão cardiovascular e muscular.

Confira aqui o Regulamento do Treinamento Funcional.

Visite o menu de programação abaixo e tenha acesso às informações e horários da modalidade.

 

 

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Horários


Programa destinado a associados com idade a partir de 12 anos, de ambos os sexos, no qual o associado poderá escolher diversas formas e modalidades de atividade física, de acordo com seus objetivos e realidade de cada curso.

HORÁRIOSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTA
10h00TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profº Flavio
 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profº Flavio
 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profº Flavio
15h15 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profª Caroline
 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profª Caroline
 
15h30TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profª Caroline
 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profª Caroline
  
20h00 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profª Caroline
 TREINAMENTO FUNCIONAL
45 minutos
Profª Caroline
 

 

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% no desligamento).

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% sem desligamento).

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