Triathlon

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Descrição

O Triathlon é um esporte que se originou da junção de outros três esportes: natação, ciclismo e corrida. Atualmente, é possível dizer que o triathlon ganhou bastante popularidade nos últimos dez anos no Brasil. Por ser uma prática que envolve esses três esportes citados ajuda a fortalecer todos os grupos musculares e proporciona resultados tanto físicos quanto psicológicos.

Benefícios do Triathlon:

  • Perda de peso e prevenção da obesidade;
  • Melhora na capacidade do sistema respiratório;
  • Prevenção da diabetes e outras doenças crônicas como hipertensão e colesterol;
  • Diminuição do risco de osteoporose;
  • Combate contra a depressão;
  • Melhora da autoestima.

Idade – 15 anos acima.

Os interessados ​​deverão agendar um teste de Natação com os responsáveis: Odair e Antonio.

O associado deverá estar com o:

Atestado de Aptidão Física – PARQ: Associados com idade entre 15 a 17 anos deverão responder o PAR-Q com a assinatura do responsável e associados com idade entre 18 a 69 anos terão que preencher e assinar o PAR-Q para a pratica da Atividade Física.

Exame Dermatológico: Atualizado

Confira  aqui  o Regulamento do Triathlon.

Visite o menu de programação e tenha acesso às informações e os horários.

 

 

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Horários


Programa destinado a todas as idades, de ambos os sexos, onde o associado poderá escolher diversas formas e modalidades de atividade física, de acordo com seus objetivos e realidade de cada curso.

O Triathlon é uma atividade esportiva, que engloba a prática de três esportes: Natação, Ciclismo e Corrida. Os praticantes dessa modalidade irão usufruir toda infraestrutura do clube, além receber todo suporte para participar dos principais eventos dessa categoria. O programa será dividido em: Short Triathlon e Triathlon Olímpico.

DIASHORÁRIOIDADESEXOLOCAL
GRUPO DE CORRIDA2ª e 4ª A partir de 15 anosM/FPista de Cooper
18:00 às 20:00
 
NATAÇÃO2ª e 4ª (Avançado)18:00 às 19:00Piscina Interna
3ª e 5ª (Iniciante)19:00 às 20:00
07:00 às 08:00
18:00 às 19:00
SPINNING3ª e 5ª06:00 às 07:15Sala de Spinning
18:00 às 19:00

Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% sem desligamento).

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