Treinamento Funcional

Descrição

Com o Treinamento Funcional E Possível melhorar o tônus ​​muscular, Aumentar a massa magra e Diminuir o percentual de Gordura, auxiliando na Definição Corpo.

Por movimentar muitos músculos no mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso.

Além de ser uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer de forma saudável, ou o treinamento funcional melhora a postura, a flexibilidade, a coordenação motora, a força, a aptidão cardiovascular e muscular.

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