Musculação e Alongamentos (Alpha Sênior)
Programa destinado para associados acima de 65 anos, de ambos os sexos, no qual o associado poderá escolher diversas formas, modalidades e atividades físicas de acordo com seus objetivos e realidade de cada curso.
| # | Modalidade | Nível | Dias | Horário | Idade | Sexo | Local | Valor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Musculação + Alongamento | Alpha Sênior | 15:15 às 16:00 | A partir de 65 anos | M/F | Sala de Musculação | - | |
| 2 | Musculação + Alongamento | Alpha Sênior | 15:30 às 16:15 | A partir de 65 anos | M/F | Sala de Musculação | - |
Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% no desligamento).