Pole Fit
Programa destinado a pessoas que buscam uma aula que mescla exercícios com movimentos isométricos (parados, mas com contração muscular) e isotônicos (com movimento e contração muscular), além de alongamento e aquecimento. Todos os músculos são trabalhados, principalmente os dos membros superiores como braços, além de abdômen.
| # | Modalidade | Nível | Dias | Horário | Idade | Sexo | Local | Valor |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | POLE FIT | 09:45 às 10:45 | A partir de 15 anos | M/F | Sala de Pole Fit | R$ 387,00 | ||
| 2 | POLE FIT | 17:45 às 18:45 | A partir de 15 anos | M/F | Sala de Pole Fit | R$ 387,00 | ||
| 3 | POLE FIT | 19:00 às 20:00 | A partir de 15 anos | M/F | Sala de Pole Fit | R$ 387,00 |
A Sala de Pole Fit está localizada ao lado da Sala de Ginástica no Prédio Socioesportivo. Matrícula 100% da mensalidade (50% na inscrição e 50% no cancelamento).