Pilates Solo Alpha Sênior (novas turmas)
O Alpha Sênior do ATC está com novas turmas de Pilates Solo para associados a partir de 65 anos!
Uma atividade que estimula a mobilidade, o equilíbrio, a flexibilidade e o fortalecimento muscular, contribuindo para uma rotina mais ativa e saudável.
Quando: terças e quintas-feiras
Horários disponíveis:
-
14h30 às 15h15
-
15h15 às 16h
-
16h às 16h45
Agende uma aula teste e venha conhecer os benefícios do Pilates Solo!
Mais informações no DGE.